很多患可能都存在这样的认识误区，白癜风的治疗，只需要医生开出药方，循规蹈矩地按部就班就可以达到治愈的目的。白癜风医生指出，白癜风患者在治疗之外，还要注意了解其中的调理方式，这样才能避免造成病情严重。以下昆明白癜风医院为白癜风患者介绍白癜风如何自我调理白斑皮肤?

　　一：​调摄精神，以舒畅心情接受治疗

　　放松状态下，白癜风的治疗效果远好于心情紧张、过度担忧时的疗效。避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，这是白癜风治疗时需要首先考虑的问题，否则再专业化的治疗也会因患者的消极态度而大打折扣。

　　二：加强体育锻炼，提高身体机能

　　体育锻炼是一个很难长期坚持的过程，但是那些体质较弱的群体仍要克服自身的惰性。要知道，长期规律的体育锻炼，有着不同凡响的效果：全面提升身体素质，排出体内积累的毒素，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

　　三：保护皮肤、避免损伤

　　平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能

　　白癜风患者如何自己调理呢?以上就是相关内容。云南白癜风医院温馨提示：护理在白癜风的治疗当中发挥着不可估量的作用，精心护理往往能使白癜风的病情得到很好的改观，这与治疗所起到的作用的是不同的——不会有任何的毒副作用，大大减轻了治疗过程中，患者所遭受的痛苦。