白癜风的发作不痛也不痒,许多白癜风患者在白癜风开始时没重视,觉得皮肤上只有一个小白点，对身体没啥伤害，其实这个想法是错误的，云南白癜风医院医生介绍，这样很容易错过治疗的时期。对于患者来说，得了白癜风究竟应该怎么办呢？

　　1.白癜风患者应该有充足的睡眠：睡眠不足容易导致患者身体循环的正常减少。长期以来，这将降低患者的免疫力，不利于白斑的康复。

　　2、避免暴露：白斑患者可以去适当的阳光下促进黑色素的生成，但不要暴露，太强的紫外线会抑制黑色素的生成，还会导致炎症，损伤皮肤组织，导致白斑的扩散。

　　3、注意饮食：白癜风患者应少吃富含维生素c的食物，饮食中应避免太酸太辣的食物和毛发，避免刺激皮肤，造成白斑的扩散。

　　4.避免创伤：如烫伤、冻伤、割伤等创伤会导致创伤中T淋巴细胞的免疫功能受损。它还会使身体处于高度“应激状态”，并使身体中的神经内分泌系统功能障碍。例如，肾上腺素突然过量产生，大量的酪氨酸被消耗掉，从而大大减少了黑色素的合成和代谢。

　　5.女性患者在日常生活中避免化妆品使用不当，尤其是含汞化妆品和氢醌霜使用不当。某些烫发液会增加对白斑的刺激，产生同形反应，从而促进白斑的扩散。

　　昆明白癜风医院温馨提示：白癜风主要是一种获得性局限性或全身性皮肤色素脱失性疾病，且白癜风疾病容易扩散，大多数患者在治疗过程中都会出现错误的治疗，往往喜欢用药物进行治疗，盲目用药物治疗，会造成病情加重，对健康极为不利!