治疗白癜风的时间是比较长的，许多患者因治疗时间长而失去了治疗的信心，延误了治疗白癜风的好时机，人体色素细胞正常代谢需要3个月左右，所以在治疗白癜风的时候，大家一定要坚持要是长时间治疗没啥效果就要根据自己的病情来调整治疗的方案。那得了白癜风怎么办?昆明白癜风专科医院具体介绍下。

　　由于白癜风的发病原因很多，护理工作要做好，不仅能减轻病情，还能辅助治疗。运动对白癜风患者来说是非常重要的，锻炼身体可以提高免疫功能，调节情绪，促进病情康复，但是要注意避免受外伤。

　　在饮食方面要做到合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，以及海鲜等发物，但要注意不能吃得太多，否则会导致营养不良，平时要戒掉烟酒，养成良好的饮食习惯，保持良好的作息，避免熬夜，以免影响身体健康。

　　昆明治疗白癜风医院温馨提示：日常生活中要注意防晒，如果太阳暴晒，黑色素细胞会受到损害，会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素合成。平时要保持良好的心态。